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チャック開閉を片手だけでするのは勿体ない!【麻痺があっても】作業療法士が指導

手に運動麻痺があったり、リウマチなどで指先に変形があったり、握力低下などにより細かい作業が苦手だと、かばんやズボンのチャックの開け閉めがものすごく難しいんです。

あなたの周りでファスナーの上げ下ろし動作で苦戦している人がいたら、この記事をぜひ紹介してあげてください。

この記事では、難しかった動作の再獲得に向けて、作業療法士が廃用予防の観点も考慮した具体的な解決方法をお伝えします。

チャック開閉で困っていませんか?

もうちょっとで自分で出来そうだけど、上手く出来ないし時間がかかる。

なんとか自分で出来るようになりたい・・・

自分の身体なのに、思うように動かなくて歯痒い思いをしている人は多くいると思います。

解決策は、いまある能力がどの程度なのか。まずは自分の体を知って、自分に合った方法を沢山の情報の中から見つけだすことです。

こんな人にオススメ

  • 麻痺がありグーやパーが難しい
  • 指の関節が固まっている
  • 指先の感覚が鈍い
  • ぎこちない動き
  • 握力低下
  • 不器用

これからご紹介する方法は、手の機能が低下している人にオススメです。

※ 具体的なアイテムを早く知りたい人は、記事の後半へスクロール

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チャック開閉を片手だけでするのは勿体ない

脳梗塞により手に麻痺があったり、リウマチ骨折などで指が動かしにくい。そんな人は、細かい動作が出来ないとあきらめていませんか?

使いにくい手は使わないで、動かしやすい手だけで動作を完結させていると、使っていない手は廃用はいようしていく一方です。

筋肉は衰え、関節は固くなり、もう二度と動かせない手に。そうしないためにも、残された能力を最大限に使って、もう一度『動作が出来る』手にしてみませんか?

廃用予防のための工夫

実はちょっとした工夫で、麻痺まひがあっても、手が動かしづらくても、自分で出来ることを増やせる方法があります。

それが自助具じじょぐです。

自助具とは、身体の不自由な人が日常の生活動作をより便利に、より容易にできるように工夫されたもの。

文字通り『自らを助ける道具』のことです。

今回は自助具とは言いませんが、カバンやズボンのチャックの上げ下ろし動作をラクにしてくれる道具をご紹介します。

便利なグッズを活用するときには、ちょっと支える、ちょっとひっかける、ちょっと挟むだけでも、麻痺のある指や手首、腕をちょっとでいいので出番を与えてあげてください。それが1年後、5年後に大きな変化をもたらすことになりますから。

実際にこんな患者さんがいました。

麻痺でチャック開閉が難しくても口だけは使いたくない

40代の脳梗塞の男性患者さん。左上半身に中等度の運動麻痺と感覚麻痺がありました。

利き手の右手は自由が利くのですが、左手は物を落とさずに持っておくことも難しいほど常に力が入った状態。

普段はめんどくさいので口を使ってカバンのチャックを開け閉めしていました。でも若い奥さんとお出かけの時に、人前で口を使うことに抵抗がある。なんとかして、口を使わずにカバンの開閉が出来るようになりたい!

デイサービスでリハビリ担当になった私は考えました。

残された麻痺手の機能をなんとか活かして、スマートにカバンを開け閉めできる方法はないかな…

日々のリハビリ時間の中で、麻痺側の指は曲がって拘縮傾向にあるけど、物を引っ掛け保持する能力があることに気づきました。

指に引っ掛ける能力があるなら、引っ掛ける部分を作れば解決かも!

指の機能低下でも、これを活用して解決しました。

チャックを開けるために使ったのは、たまたま事務所の引き出しに3つだけ残っていたコレ。

単語カードをまとめて留めるための、カードリングです。これをカバンのチャック部分に付けてみました。

想像以上にグッドアイディア!!

患者さんも喜んでくれていました。でもちょっとデザイン性がイマイチですよね〜

カラフルなカードリングも。

こっちのほうがおしゃれ感あってよかったかも。いや、これもイマイチか(苦笑)

提案した私が言うのもなんですが、ちょっとダサいと思っていました。

チャック開閉が得意になる小道具はコレ!

それから1か月後、ボーとしながらネットサーフィンしていると見つけました!

ジッパータグ

なぜ今まで出会わなかったんだろう!
あれだけ探していたときには見つからなかったのに。出会いとはそんなものですね(笑)


調べてみると、ジッパータグは百均でも売っているそうです。

アウトドアというキーワードですぐヒットするのですが、手に麻痺があったり動きに制限がある人用としてはあまり紹介されていません。どうりでいままで目にしなかったのです。

購入する時の注意点

運動麻痺などがあり指先を思ったように動かしにく人が使う時には、サイズは少し大きめを選ぶのがオススメです。

大きめサイズだと、指に引っかかりやすく、無理なくスッとリングから離すことができるとスマートな動作になります。

デザイン性を考えると、目立ちにくい小さいものの方が良いと思うかも知れません。でも動作をやりやすくすることが目的なので、まずは大きめから。慣れてきたら、小さいサイズに変えていけると思います。

お金をかけずにチャックを開ける方法

脳梗塞の患者さんが自宅退院した後もリハビリ担当していると、逆に気づかされることが沢山あります。患者さんは、実に多くの工夫を凝らして生活されています。チャック開閉のために代用されていた物と、作業療法士からのワンポイントを加えてご紹介。

紐で手作り

ラッピング用の紐や、輪ゴムをつけている人もいました。結び方によっては、輪っかが閉じてしまい、指をひっかける時に苦戦します。

紐を使うなら、組紐のような硬めのものや、箱をラッピングするときの太さのあるリボンを使用すると良いでしょう。

カードリングで代用

取り外しも簡単で、円形なので指を引っ掛けやすいです。問題は、金具がカチカチ当たるとうるさいこと。そして、輪が大きいので移動中にどこかに引っかかる恐れがあります。

指2本入るような大きい方がいいと欲張ると、物に引っ張られる危険もあるのでご注意ください。

キーホルダーで可愛らしく

指にひっかけるというよりは、つまみ部分が大きくなるので摘まみやすくなります。キーホルダーは物を無くさないために付けるのが本来の目的のため、鈴がついているキーホルダーが多く売られています。お察しの通り、音が出てややにぎやかになるので、その点をご注意ください(笑)

さらに、飾りがついているので、運動靴のチャック部分や、ズボンのチャック部分などには不向きです。カバンやお財布などにお洒落です。

まとめ

チャック開閉をしやすくするために、どれを活用するのがベストなのか。こればっかりは人によって異なります。正しく言えば、手の機能や得意とする動作や、せっかちなどの性格によって選択肢は変わってくるでしょう。

ぜひ作業療法士に聞いてみてください

こういった工夫は、作業療法士が手や体の動きを評価して、個別に提案するのが得意です!是非、担当のリハビリスタッフに聞いてみてください。

実際に動かしている様子を見ることで、得意不得意の動作が分かります。そこから、「この人なら、この動作を生かして、この道具を使うとラクにできるかも」と提案することができます。

もし相談相手がいなくてお困りの方がいましたら、お気軽にお問い合わせください。

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2022/9/13  

介護相談✖️作業療法士 できるんですコンシェルジュをご覧いただきありがとうございます。 在宅介護を少しでも『楽』に 『できるんです』と自信を持っていただけるサポート 自己紹 ...

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  • この記事を書いた人

やまざき

【介護相談×作業療法士】 誰かの介護解決のキッカケに☆ 『できるんです!』行動に変化をおこすお節介コンシェルジュ 急性期リハ・回復期リハ・訪問リハ・老健・デイケアなどを経験。

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